为什么别人一动就狂流汗，但你明明运动很久了却只是微出汗而已？根据国外网站《Popsugar》报导，
性别、体重和运动强度这3大原因都是流汗多寡的关键之一，而男人又比女人更容易流汗，肥胖者也比瘦子有更多的排汗量。
先从性别来看，虽然女人汗腺比男人多，但男人的腺体却较活跃，有研究发现，
在同温度、同种运动强度情形下，男人汗水将近比女人多了一倍，另外，女人出汗时间也较晚，换句话说就是女性要锻鍊更长时间，身体才能发热出汗，这也是男人运完动总要用毛巾狂擦汗，甚至换衣服，反观女人只要用卫生纸轻拭即可。
而肥胖者因为脂肪较厚，体温上升时不易散热，所以需要大量排出汗水降低体温，另外增加运动强度会让肌肉活动更剧烈，产生热能也更多，身体为调节体温，就会透过排汗散发多余热能，所以当运动强度越大，排汗量越多属正常现象，
不过记得锻鍊后每隔10～20分钟补充水分。
